Notizie dal mondo Cenpis
Mente e corpo: due mondi paralleli
Nel presente articolo sono affrontati i disturbi psicosomatici dell'apparato gastrointestinali, come dimostrazione della ormai evidente interconnessione tra mente e corpo.
No limits
Il termine limite può essere concepito come una barriera, un ostacolo che intralcia il nostro percorso, un freno al raggiungimento del risultato desiderato. Da qui la sensazione spesso di non poter andare oltre, di non farcela e di non riuscire,a tratti accompagnata da senso di frustrazione, di fallimento, perfino di disagio. Abbiamo in realtà degli strumenti naturali a nostra disposizione, da utilizzare per iniziare questo lungo processo, la nostra capacità di apprendimento, il nostro talento la nostra motivazione nel raggiungimento degli obiettivi che ci prefissiamo.
Un nuovo modello metodologico gestionale nel campo della salute
Se un tempo la psicologia era sinonimo di disturbo, problema, disfunzione, oggi stiamo finalmente arrivando pian piano ad una comprensione più ampia di questa disciplina scientifica, che raccolga non più solo il campo della salute ma soprattutto quello del potenziamento psicologico, dell’accrescimento di noi stessi. La psicologia di nuova generazione ha infatti come fulcro quello del potenziamento personale e di favorire soprattutto l'emergere delle risorse individuali oltre che la cura della mente. E' proprio per questo che lo psicologo oggi e improntato a lavorare in sinergia con gli altri professionisti nel campo del lavoro e della salute.
Scienza della nutrizione
La medicina psicosomatica è un orientamento di pensiero che sottolinea l’influenza dei fattori emozionali e psichici sullo stato fisico e sullo sviluppo delle malattie e il concetto chiave è l’unità funzionale di mente e corpo, che non deve limitarsi all'organo malato, ma richiede la visione globale del paziente. Molti studi hanno confermato come ogni individuo utilizza un canale preferenziale per allontanare lo stress dalla mente, per questo la medicina-psicologia psicosomatica è una delle scienze più all'avanguardia e specifica per decifrare e curare i nostri sintomi apparentemente unicamente somatici.
Cosa è lo stress
Il termine “stress” è ormai entrato a far parte del nostro linguaggio comune, è una reazione psicofisiologica ad una situazione logorante che può comportare sintomi più o meno significativi su corpo e mente. Vivendo in una società dove si richiedono continue performance sia nel lavoro che nella vita affettiva, è quasi inevitabile scontrarci con questo fenomeno. Lo stress può essere individuato in tempo e sfruttato a nostro vantaggio attraverso tecniche cognitive scientifiche...
Psicologia dello Sport
Lo sport non è solo una attività che porta benessere fisico, ma può essere considerato anche come una metafora di vita dei nostri tempi. Se guardiamo a ciò che ci richiede la società moderna infatti per "riuscire" bisogna avere talento, ma occorrono anche altre virtù quali la resilienza (la forza d'animo), coraggio, intelligenza (in varie forme), la scaltrezza, l'allenamento...
